مجنونك المدير العام
عدد المساهمات : 344 نقاط : 534 تاريخ التسجيل : 04/08/2010 العمر : 32 الموقع : عشاق المملكة
| موضوع: خمسين نصيحه للتفوق والتميز الأحد سبتمبر 05, 2010 3:00 pm | |
| خمسين نصيحه للتفوق والتميز ________________________________________ 1- تعرف على ذاتك الحقيقية . ما مشاعرك وأفكارك الداخلية ؟ وما نقاط قوتك ونقاط ضعفك ؟وماذا يعني النجاح بالنسبة لك ؟ 2- قم بإعداد قائمة لما يعجبك في ذاتك . 3- اعد بناء وتنظيم ذاتك . حدد الأفكار الزائفة المتعلقة بها وتخلص منها . 4- تعلم ان تحب ذاتك وتقبلها على حالها . 5- لا تقارن نفسك بالآخرين مقارنة سلبية . أنت فريد من نوعك . 6- حسن من مظهرك الشخصي عن طريق تغيير طريقتك في ارتداء الملابس أو إنقاص وزنك . 7- تخل عن السعي وراء الكمال أو المثالية , ليس هناك من احد كامل . أعط لنفسك حرية الفشل لان الباحثين عن المثالية لا يشعرون بالرضا أبدا . 8- مارس حديث الذات الايجابي . تحدث عن انجازاتك ونجاحاتك .
9- ليكن لديك موقف ايجابي حول نفسك . 10- اقبل تحمل مسئوليتك الكاملة عن حياتك واتخذ قرارا راسخا بان تتغير إلى الأفضل . 11- حدد الأهداف طويلة الأجل والأهداف قصيرة الأجل . وينبغي أن تكون الأهداف ملائمة لرسالتك الشخصية . 12- ركز على النتائج . بادر بالعمل على تحقيقها . 13- اجعل أفعالك قائمة على أساس القيم التي اخترتها لذاتك لا على أساس الظروف . قم بوضع قيم ايجابية . 14- قم بمراجعة وفحص مدى تقدمك نحو بلوغ أهدافك واتخذ الإجراءات التصحيحية اللازمة . 15- احتفظ بمثابرتك ورباطة جأشك . 16- تغلب على مخاوفك عن طريق القيام بالشئ الذي تخافه . 17- لا تقلق بشان الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك . 18- احتفل بانجازاتك ونجاحاتك . 19- كن مرنا وتكيف بشكل جيد مع المتغيرات التي تحدث لك في الحياة . 20- ارتبط بالأصدقاء الذين يتمتعون بمستوى عال من الانجاز والتحفيز . 21- تقبل النقد البناء لان بدونه يتوقف المرء عن التعلم والتحسن . 22- ابحث عن المنفعة المتبادلة في كل علاقاتك الإنسانية عن طريق إقامة علاقات فوز - فوز . 23- حافظ على صحتك من خلال التغذية الملائمة والتمرينات والقدر الكافي من الراحة . 24- لتحيى حياة متوازنة . 25- اسع وراء التحسين المستمر للذات . اقرأ كتابا جديدا واحدا كل شهر وكن منفتحا على الأفكار الجديدة . 26- اصنع المعروف في الآخرين .سوف تشعر بالرضا عن نفسك عندما تمد يد العون للناس . 27- تأمل النعم التي لا تحصى كمتعتك بصحة جيدة وبشريك حياة صالح بدلا من أن ترثى لحالك . 28- لا تحط أبدا من شان ذاتك . اقبل المجاملات والثناء من الآخرين بكلمة شكر وابتسامة . 29- تمتع بروح الفكاهة والمرح . 30- كن شجاعا ومقداما على المغامرات المحسوبة . 31- استيقظ وأنت سعيد . أبدا يومك بأفكار ايجابية . 32- تعامل مع أخطائك وإخفاقاتك على أنها تجارب تتعلم منها أو أساس لنجاحات تعقبها . 33- كن ودودا . ابتسم للآخرين . 34- أقم صداقات جديدة . أبدا محادثات مع المعارف والأصدقاء . 35- عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها . انظر إلى الجانب الطيب في الناس . 36- تجنب التوقعات والآمال الغير المنطقية التي تعلقها على نفسك والآخرين . 37- تعلم أن تحب وظيفتك وتفخر بها . 38- حاول أن تتجنب المواقف التي تصيبك بالضغط والتوتر وان تأخذ فترات راحة من وقت لآخر . 39- تجنب إلصاق تصنيفات بنفسك أو الانهماك في انتقاد ذاتك . 40- قم بتنمية مهارات صنع القرارات الفعالة . 41- تجنب أن تقول ” لا يمكنني القيام بهذا ” الأفضل أن تقول ” لم استطع إلى الآن القيام بهذا الأمر” . تذكر أن الشخص العادي يستخدم اقل من 10% من قدراته وإمكانياته . 42- تحرر من ماضيك السلبي وتطلع إلى المستقبل . 43- كافئ نفسك مكافأة خاصة اليوم . اذهب إلى السينما أو تناول العشاء في مطعم راق . 44- تجاهل أي تعليقات سيئة أو غير مبررة أدلى بها آخرون بشأنك . فالتعليقات القاسية غالبا ما تكون ثناء في ثوب نقدي أو مجرد غيرة . 45- اعترف بأخطائك وتعلم منها . 46- احتفظ بأمانتك الشخصية . احترم كل مواعيدك والتزاماتك . 47- أد الصلاة وقم بالتأمل يوميا . 48- امتثل بما تعظ بها غيرك . وتأكد من أفعالك اليومية توافق قيمك . 49- قم بتصفية عقلك من الكراهية والحسد والشعور بالذنب . واملآه بأفكار ايجابية . تذكر أن السعادة هي موقف عقلي . 50- تخيل النجاح في مهنتك وجوانب حياتك الأخرى
| |
|
اميرة الحمضيات وسام التميز البرونوزي
عدد المساهمات : 1080 نقاط : 1145 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 8:01 pm | |
| يسلموووووووووووووووووووووو | |
|
همــسة غــروب العضو الذهبي
عدد المساهمات : 301 نقاط : 387 تاريخ التسجيل : 07/09/2010
| موضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 10:23 pm | |
| يعـــــــــطيك العـــافــية | |
|
طفطوووف وسام التميز البرونوزي
عدد المساهمات : 1160 نقاط : 1603 تاريخ التسجيل : 14/09/2010 الموقع : wwwak.yoo7.com
| موضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز الخميس سبتمبر 30, 2010 12:25 am | |
| | |
|
ساهر درع التميز
عدد المساهمات : 753 نقاط : 807 تاريخ التسجيل : 31/12/2010
| موضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز الخميس يناير 06, 2011 7:06 am | |
| | |
|