عشاق المملكة
حياكم الله في منتدى عشاق المملكة

خمسين نصيحه للتفوق والتميز VH506981
عشاق المملكة
حياكم الله في منتدى عشاق المملكة

خمسين نصيحه للتفوق والتميز VH506981
عشاق المملكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذا كان لديك استفسار او مشكلة في المنتدى اواقتراح كلمنا من هذا الايميل:wwwak@w.cn

 

 خمسين نصيحه للتفوق والتميز

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مجنونك
المدير العام
المدير العام
مجنونك


عدد المساهمات : 344
نقاط : 534
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 32
الموقع : عشاق المملكة

خمسين نصيحه للتفوق والتميز Empty
مُساهمةموضوع: خمسين نصيحه للتفوق والتميز   خمسين نصيحه للتفوق والتميز I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 05, 2010 3:00 pm


خمسين نصيحه للتفوق والتميز
________________________________________
1- تعرف على ذاتك الحقيقية . ما مشاعرك وأفكارك الداخلية ؟ وما نقاط قوتك ونقاط ضعفك ؟وماذا يعني النجاح بالنسبة لك ؟
2- قم بإعداد قائمة لما يعجبك في ذاتك .
3- اعد بناء وتنظيم ذاتك . حدد الأفكار الزائفة المتعلقة بها وتخلص منها .
4- تعلم ان تحب ذاتك وتقبلها على حالها .
5- لا تقارن نفسك بالآخرين مقارنة سلبية . أنت فريد من نوعك .
6- حسن من مظهرك الشخصي عن طريق تغيير طريقتك في ارتداء الملابس أو إنقاص وزنك .
7- تخل عن السعي وراء الكمال أو المثالية , ليس هناك من احد كامل . أعط لنفسك حرية الفشل لان الباحثين عن المثالية لا يشعرون بالرضا أبدا .
8- مارس حديث الذات الايجابي . تحدث عن انجازاتك ونجاحاتك .

9- ليكن لديك موقف ايجابي حول نفسك .
10- اقبل تحمل مسئوليتك الكاملة عن حياتك واتخذ قرارا راسخا بان تتغير إلى الأفضل .
11- حدد الأهداف طويلة الأجل والأهداف قصيرة الأجل . وينبغي أن تكون الأهداف ملائمة لرسالتك الشخصية .
12- ركز على النتائج . بادر بالعمل على تحقيقها .
13- اجعل أفعالك قائمة على أساس القيم التي اخترتها لذاتك لا على أساس الظروف . قم بوضع قيم ايجابية .
14- قم بمراجعة وفحص مدى تقدمك نحو بلوغ أهدافك واتخذ الإجراءات التصحيحية اللازمة .
15- احتفظ بمثابرتك ورباطة جأشك .
16- تغلب على مخاوفك عن طريق القيام بالشئ الذي تخافه .
17- لا تقلق بشان الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك .
18- احتفل بانجازاتك ونجاحاتك .
19- كن مرنا وتكيف بشكل جيد مع المتغيرات التي تحدث لك في الحياة .
20- ارتبط بالأصدقاء الذين يتمتعون بمستوى عال من الانجاز والتحفيز .
21- تقبل النقد البناء لان بدونه يتوقف المرء عن التعلم والتحسن .
22- ابحث عن المنفعة المتبادلة في كل علاقاتك الإنسانية عن طريق إقامة علاقات فوز - فوز .
23- حافظ على صحتك من خلال التغذية الملائمة والتمرينات والقدر الكافي من الراحة .
24- لتحيى حياة متوازنة .
25- اسع وراء التحسين المستمر للذات . اقرأ كتابا جديدا واحدا كل شهر وكن منفتحا على الأفكار الجديدة .
26- اصنع المعروف في الآخرين .سوف تشعر بالرضا عن نفسك عندما تمد يد العون للناس .
27- تأمل النعم التي لا تحصى كمتعتك بصحة جيدة وبشريك حياة صالح بدلا من أن ترثى لحالك .
28- لا تحط أبدا من شان ذاتك . اقبل المجاملات والثناء من الآخرين بكلمة شكر وابتسامة .
29- تمتع بروح الفكاهة والمرح .
30- كن شجاعا ومقداما على المغامرات المحسوبة .
31- استيقظ وأنت سعيد . أبدا يومك بأفكار ايجابية .
32- تعامل مع أخطائك وإخفاقاتك على أنها تجارب تتعلم منها أو أساس لنجاحات تعقبها .
33- كن ودودا . ابتسم للآخرين .
34- أقم صداقات جديدة . أبدا محادثات مع المعارف والأصدقاء .
35- عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها . انظر إلى الجانب الطيب في الناس .
36- تجنب التوقعات والآمال الغير المنطقية التي تعلقها على نفسك والآخرين .
37- تعلم أن تحب وظيفتك وتفخر بها .
38- حاول أن تتجنب المواقف التي تصيبك بالضغط والتوتر وان تأخذ فترات راحة من وقت لآخر .
39- تجنب إلصاق تصنيفات بنفسك أو الانهماك في انتقاد ذاتك .
40- قم بتنمية مهارات صنع القرارات الفعالة .
41- تجنب أن تقول ” لا يمكنني القيام بهذا ” الأفضل أن تقول ” لم استطع إلى الآن القيام بهذا الأمر” . تذكر أن الشخص العادي يستخدم اقل من 10% من قدراته وإمكانياته .
42- تحرر من ماضيك السلبي وتطلع إلى المستقبل .
43- كافئ نفسك مكافأة خاصة اليوم . اذهب إلى السينما أو تناول العشاء في مطعم راق .
44- تجاهل أي تعليقات سيئة أو غير مبررة أدلى بها آخرون بشأنك . فالتعليقات القاسية غالبا ما تكون ثناء في ثوب نقدي أو مجرد غيرة .
45- اعترف بأخطائك وتعلم منها .
46- احتفظ بأمانتك الشخصية . احترم كل مواعيدك والتزاماتك .
47- أد الصلاة وقم بالتأمل يوميا .
48- امتثل بما تعظ بها غيرك . وتأكد من أفعالك اليومية توافق قيمك .
49- قم بتصفية عقلك من الكراهية والحسد والشعور بالذنب . واملآه بأفكار ايجابية . تذكر أن السعادة هي موقف عقلي .
50- تخيل النجاح في مهنتك وجوانب حياتك الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الحمضيات
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي
اميرة الحمضيات


عدد المساهمات : 1080
نقاط : 1145
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

خمسين نصيحه للتفوق والتميز Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز   خمسين نصيحه للتفوق والتميز I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 28, 2010 8:01 pm

يسلموووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همــسة غــروب
العضو الذهبي
العضو الذهبي
همــسة غــروب


عدد المساهمات : 301
نقاط : 387
تاريخ التسجيل : 07/09/2010

خمسين نصيحه للتفوق والتميز Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز   خمسين نصيحه للتفوق والتميز I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 28, 2010 10:23 pm

يعـــــــــطيك العـــافــية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طفطوووف
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي



عدد المساهمات : 1160
نقاط : 1603
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : wwwak.yoo7.com

خمسين نصيحه للتفوق والتميز Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز   خمسين نصيحه للتفوق والتميز I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 12:25 am

يعطيك العااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساهر
درع التميز
درع التميز
ساهر


عدد المساهمات : 753
نقاط : 807
تاريخ التسجيل : 31/12/2010

خمسين نصيحه للتفوق والتميز Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسين نصيحه للتفوق والتميز   خمسين نصيحه للتفوق والتميز I_icon_minitimeالخميس يناير 06, 2011 7:06 am

مـــشــكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسين نصيحه للتفوق والتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصيحه الى اعضاء المنتدى الرجاء عدم الحذف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق المملكة :: ๑۩۞۩๑{ العامة }๑۩۞۩๑ :: ๑۩۞۩๑{المنتدى العام }๑۩۞۩๑-
انتقل الى: