عشاق المملكة
حياكم الله في منتدى عشاق المملكة

فوائد الماء لإنقاص الوزن VH506981
عشاق المملكة
حياكم الله في منتدى عشاق المملكة

فوائد الماء لإنقاص الوزن VH506981
عشاق المملكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذا كان لديك استفسار او مشكلة في المنتدى اواقتراح كلمنا من هذا الايميل:wwwak@w.cn

 

 فوائد الماء لإنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
+2
مجنونك
همــسة غــروب
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همــسة غــروب
العضو الذهبي
العضو الذهبي
همــسة غــروب


عدد المساهمات : 301
نقاط : 387
تاريخ التسجيل : 07/09/2010

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 9:19 pm

[size=21]الى كل من يعانى من الوزن الزائد

لك هذه النصيحة تبدو أنها بسيطة لكنها فعالة



دراسة : تناول الماء قبل الأكل يخفف الوزن أكدت ميلينا جامبولس خبيرة التغذية والرشاقة، أن الأبحاث الحديثة أشارت إلي أن تناول كميات كبيرة من الماء تساعد على تخفيف الوزن.
فوائد الماء لإنقاص الوزن Icon

[size=21]وأشارت جامبولس إلى أن الأشخاص الذين شربوا كوبين إلى ثلاثة من الماء قبل تناول الطعام، قد خسروا من وزنهم بشكل أسرع وبكمية أكبر من غيرهم.
وأكدت جامبولس أنه من الصعب جداً للجسم البشري التمييز بين الجوع والعطش، وعليه إن لم يشرب الشخص كميات كافية من الماء، فإنه يمكن أن يفترض أنه جائع وهو في الواقع عطشان، وبالتالي يأكل أكثر مما يجب، مما يزيد وزنه، ولتخفيف كثافة السعرات الحرارية في الأطعمة، نصحت جامبولس بتناول الأغذية المليئة بالماء، مثل الشوربة والخضروات والألبان القليلة الشحوم.
وحذرت جامبولس من شرب كميات زائدة عن الحد من الماء، لأن هذا قد يؤدي إلى الإصابة بنقص في صوديوم الدم، مما يسبب حالات تشوش وإعياء ونوبات تشنجية وصولاً إلى الغيبوبة.
وكان قد ثبت من دراسة سابقة أجريت في كلية الصحة العامة بجامعة "جون هوبكينز" الأمريكية، أن التقليل من كمية المشروبات المحلاة، مثل عصائر الفاكهة والصودا، من شأنه تقليل عدد السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن.
وتأتي هذه الدراسات في نفس الوقت الذي يتوقع فيه الخبراء بأن 75 في المائة من الأمريكيين سيصبحون من البدينين مع حلول عام 2015.
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونك
المدير العام
المدير العام
مجنونك


عدد المساهمات : 344
نقاط : 534
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 31
الموقع : عشاق المملكة

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الله يعطيك العافيه   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 11:03 pm

يعطيك العافيه
أجل ماني شارب ماء أبدا عشان أسمن
<<<<<<<<مافيه أمل يسمن صراخ صراخ صراخ



وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الحمضيات
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي
اميرة الحمضيات


عدد المساهمات : 1080
نقاط : 1145
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 8:29 am

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
على الموضوع
هههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طفطوووف
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي



عدد المساهمات : 1160
نقاط : 1603
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : wwwak.yoo7.com

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 4:39 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يعطيك العااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الحمضيات
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي
اميرة الحمضيات


عدد المساهمات : 1080
نقاط : 1145
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2010 9:31 am

هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طفطوووف
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي



عدد المساهمات : 1160
نقاط : 1603
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : wwwak.yoo7.com

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2010 8:36 pm

مااااااادريتم اني جاني مرض يسلمو من اميرة الحمضيات هههههههههههههههههههههههههههههه يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاحساس
المدير العام
المدير العام
امير الاحساس


عدد المساهمات : 557
نقاط : 795
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
العمر : 33
الموقع : wwwak.yoo7..com

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 02, 2010 7:26 pm

مشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wwwak.yoo7.com
طفطوووف
وسام التميز البرونوزي
وسام التميز البرونوزي



عدد المساهمات : 1160
نقاط : 1603
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : wwwak.yoo7.com

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 03, 2010 9:05 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساهر
درع التميز
درع التميز
ساهر


عدد المساهمات : 753
نقاط : 807
تاريخ التسجيل : 31/12/2010

فوائد الماء لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الماء لإنقاص الوزن   فوائد الماء لإنقاص الوزن I_icon_minitimeالخميس يناير 06, 2011 4:26 am

مـــشــكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الماء لإنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موضوع عن الماء
» استكشاف العلاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن
» خلطة الدكتور عبد الباسط لانقاص الوزن
» الريجيم والتمرينات الرياضية يخفضان الوزن بشكل متساو
» باحثون: إنقاص الوزن على المدى الطويل ربما يكون ضاراً بالصحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق المملكة :: ๑۩۞۩๑{اقسام صحتك }๑۩۞۩๑ :: ๑۩۞۩๑{الطب البديل }๑۩۞۩๑-
انتقل الى: